Bakı 4° C
Bu məhsullar ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır
Sağlamlıq
- 06 sentyabr, 2020
- 16:20
Türkiyənin məşhur dietoloqu Fatma Baysal Yusuf ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alan məhsullardan danışıb.
Bu barədə "Report" “Sözcü” nəşrinə istinadən xəbər verir.
Yusuf bildirib ki, hər gün əzilmiş bir diş sarımsaq yemək lazımdır. Çünki bu damardaxili laxtalanmanın qarşısını alır. Dietoloq tez-tez balıq yeməyin faydalı olduğunu bildirib. O, balığın antioksidant təsir göstərən “Omega-3” yağı olduğunu qeyd edib.
Həkim həftədə bir neçə dəfə altı-yeddi fındıq ləpəsi və iki-üç qoz yeməyi, yaşıl çay içməyi də məsləhət görüb. Yusufin sözlərinə görə, menyuya qırmızı üzüm, pomidor və qarpız əlavə etmək tövsiyə olunur.
Müəllif
Son xəbərlər
23:20
Tramp və Netanyahu 3 saat İranı müzakirə edib - YENİLƏNİB
Digər ölkələr23:15
Video
"Erməni kilsəsi azərbaycanlılara qarşı qırğınlarda xüsusi koordinasiya işləri aparırdı" - Qərbi Azərbaycan Xronikası
Daxili siyasət23:03
Le Pen iyulun 7-nə qədər Fransadakı prezident kampaniyasında iştirak etməyəcək
Digər ölkələr22:56
Azərbaycanın qadınlardan ibarət güləş millisi Macarıstanda təlim-məşq toplanışına başlayıb
Fərdi22:50
"Yuventus" Premyer Liqa klubunun qapıçısını transfer etmək istəyir
Futbol22:43
ABŞ-də Milli Qvardiyanın hərbçiləri Los-Anceles, Çikaqo və Portlendi tərk edib
Digər ölkələr22:29
Ukraynanın bu il üçün 60 milyard avro yardıma ehtiyacı var
Digər ölkələr22:11
ABŞ-nin energetika naziri Venesuelaya səfər edib
Digər ölkələr21:52
Foto