Bakı 24° C
Bu giləmeyvə insanı arıqladır
Sağlamlıq
- 01 avqust, 2020
- 11:31
Albalı artıq çəkidən qurtulmağa yardımçı ola bilər.
“Report” “Rosbalt”a istinadən xəbər verir ki, bunu diyetoloq-nutrisioloq Olqa Kondratenko bildirib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, albalıdakı B8 vitamini orqanizmdəki maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bundan başqa, albalı azsaylı kalorili giləmeyvədir – hər 100 qramda, təxminən, 52 kalori. O.Kondratenko vurğulayıb ki, albalıda immuniteti möhkəmləndirən xeyli vitamin və mikroelementlər də mövcuddur.
O qeyd edib ki, gündə 2 stəkandan çox olmayaraq albalı yemək olar. Diyetoloqun sözlərinə görə, albalını həddindən artıq yemək köpmə və ishal yarada bilər.
Müəllif
Son xəbərlər
03:28
Tailand parlamenti yeni baş naziri seçəcək
Digər ölkələr03:13
Kosta Aİ-nin genişlənməsini mühüm geosiyasi sərmayə adlandırıb
Digər ölkələr02:42
KİV: Uitkoff Trampın Putin və Zelenski ilə görüşə hazır olduğunu bildirib
Digər ölkələr02:15
Maskın "Neuralink" şirkəti gələn il kor xəstədə görmə bərpası əməliyyatı planlaşdırır
Elm və təhsil02:01
Azərbaycanda xarici avtomobillərə "Yaşıl Kart"ın verilməsi qaydalarında dəyişiklik edilir
Maliyyə01:22
ABŞ Ordusu podratçıların təmir etdiyi sursatların 95 faizinə lazımi qaydada nəzarət etmir
Digər ölkələr01:09
Cəlilabadda 112 hektar torpaq sahəsi zəbtdən azad olunub
ASK00:24
Kanadada bıçaqlı hücum nəticəsində bir nəfər ölüb, səkkiz nəfər yaralanıb
Digər ölkələr00:12
Video